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Como fazer para perdoar a si mesmo?

Mahmudul-Hassan | Shutterstock

Orfa Astorga - publicado em 08/08/21

Compartilhamos essa história com a permissão da protagonista com a intenção de ajudar os outros com base em sua experiência

Em meu consultório, Rebeca interrompeu a conversa para soluçar e, recompondo-se, disse:

– Como eu estava dizendo, sou casada há cinco anos com um homem bom a quem sinceramente amo e, mesmo assim, não consigo esquecer meu primeiro marido, que morreu em um acidente dois anos depois que nos casamos. Lembro e sonho com ele muitas vezes, tanto que cheguei a sentir como se fosse uma forma de infidelidade.

– O que você mais lembra do seu falecido marido?

– A ternura, delicadeza, generosidade e compreensão com que ele me tratou – ela respondeu, descrevendo os benefícios de amar o comportamento humano, enquanto observava um gesto de algum arrependimento.

Eu comentei: – Mas você fala como se também houvesse algo triste em suas memórias.

Sim, eu tinha 25 anos e, mesmo apaixonada, tinha comportamentos tóxicos pelos quais não consegui fazê-lo feliz como ele merecia. Percebo agora que os anos se passaram. Sinto-me com muita sorte porque casei com um bom homem novamente. Então, eu sinceramente gostaria de amar melhor e deixar o passado para trás.

– Entendo – eu disse –, isso acontece quando, na fase do luto, alguns desses sentimentos não se curam e se tornam crônicos. O que mais te machuca? A bela lembrança desses sentimentos de seu falecido marido ou o amor que você não sabia como retribuir?

– Ambas as coisas.

– Bem, memórias são o que são… e quando machucam, a melhor maneira de lidar com elas é purificando o coração através da humildade, para que elas deixem de ser remorsos, como no seu caso.

– Humildade?

– Sim, é necessário aprender a perdoar a si mesma, admitindo os maus e os bons de sua vida e, a partir dessa realidade, enfrentar seu presente. Isso significa que, como é impossível refazer o passado, você faz bem em reconhecer suas falhas, mas deve fazê-lo confiando na misericórdia de Deus, para se sentir perdoada.

Então, sentindo-se perdoada, você deve reconhecer que não é mais a mesma pessoa, que amadureceu, por isso a dor de suas memórias. Esta maturidade que você tem agora, se você a tivesse antes, obviamente teria sido diferente. Portanto, a pessoa perdoada por Deus deve aprender a perdoar a si mesma.

Este princípio de humanidade se aplica à vida de pessoas que sofreram perda de separação devido à morte ou rupturas dolorosas.

Então, no seu caso, o próximo passo é dar a seu marido atual o que lhe pertence, e é a mesma coisa que você recebeu do amor de seu falecido marido: ternura, delicadeza, generosidade e compreensão.

E assim você não duvidará da sua fidelidade no que pensa, diz ou faz pelo seu atual marido.

Para isso, o que você precisa é, antes de tudo, boa vontade, recomeçar a cada dia, esforçando-se para ser um pouco melhor, porque certamente existe uma “perfeição no amor” que todos podemos alcançar, e ela consiste na vontade de amar cada vez mais e melhor, apesar de nossas falhas e limitações.

Dessa forma, a memória de seu primeiro casamento pode muito bem acompanhá-la ao longo de sua vida, mais será uma memória que a purificará e não afetará a liberdade de seus sentimentos, o que lhe permitirá desenvolver sua capacidade de amar e ser feliz.

Rebeca foi capaz de superar suas dificuldades em se perdoar sem perder a paz e com a certeza de que as feridas finalmente cicatrizam enquanto a pessoa se esforça para viver a perfeição de seu amor.

Tags:
AmorCasamentoDepressãoPsicologia

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