Aleteia

Depressão

"Todos nós, sem dúvida, queremos viver felizes, e não há entre os homens quem não dê o seu assentimento a esta afirmação, mesmo antes de ela ser plenamente enunciada" (CIC 1718)

Por que estamos exaustos da pandemia?

Excesso de trabalho, tarefas domésticas e responsabilidade com os filhos aumentam casos de insônia, ansiedade e depressão 

Aceitar o cansaço não é um sinal de fraqueza, mas um ato de fé

Nós lutamos contra ele e tentamos ignorá-lo. Se muitas vezes subestimamos o cansaço, é por causa do nosso sentimento de culpa. No entanto, admitir nosso cansaço está longe de ser uma fraqueza

Por que algumas pessoas são alegres e outras amargas?

Tudo depende da nossa capacidade de valorizar as coisas que temos, não as que nos faltam

12 atitudes que podem ajudar a superar a depressão

Sofro de depressão severa. Sair da crise foi extremamente difícil, mas eu consegui e quero compartilhar minha experiência com você

3 ferramentas para ajudá-lo a combater o medo e a ansiedade

Pode parecer que a pandemia nunca vai acabar, mas existem maneiras de encontrar paz e sair dela mais forte

Levantar cedo, a chave para um dia de sucesso

Você sonha com uma 25ª hora do dia para ter um tempo para você? Adiantar o despertador em uma hora permitiria que você concluísse todos os projetos que lhe são importantes. Encontre aqui as …

3 dicas para reprogramar o cérebro e mudar seus hábitos

Quarentena pode ser gatilho para comportamentos destrutivos 

Como apreciar a vida mesmo quando tudo é incerto

Com o futuro, geralmente é difícil lidar, mas Deus nos mostra a maneira de aproveitar a vida sem ser oprimido pela incerteza

Problemas, quando vistos de longe, não parecem tão graves

Distância ajuda a dar perspectiva e a encontrar novas soluções para problemas antigos

Sentindo-se pra baixo? Experimente estes remédios espirituais de um santo

São Francisco de Sales tinha muito a dizer sobre como sair de um estado de espírito deprimido

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