“A definição de insanidade é fazer a mesma coisa repetidamente e esperar resultados diferentes.” A frase – atribuída com frequência (e erroneamente) a Albert Einstein, quando na verdade é da escritora norte-americana Rita Mae Brown – mostra como nossas mentes operam em padrões rígidos e constantes. Principalmente em momentos de estresse, quando nos pegamos tão envolvidos no problema a ponto de não encontrarmos nenhuma solução.
Da porta da igreja, como diria Nietzsche, não é possível enxergar o sino nem seus pináculos. É o mesmo princípio de quando se bate uma foto: às vezes é preciso dar alguns passos para trás para enquadrar um objeto por inteiro.
Por que o técnico de um time de futebol fica no banco, e não em campo, como o capitão? Ou melhor, poderia o capitão dirigir um time de dentro da partida? Meu palpite é que não. E a razão pela qual se tem um técnico, além de um capitão, seja justamente para se ter esse olhar de fora, que permite uma visão do todo.
Olho do furacão
E isso também se aplica aos nossos problemas pessoais, afetivos, profissionais, financeiros etc.: às vezes precisamos de um distanciamento saudável para compreendê-los por inteiro. De dentro do problema, no olho do furacão, como diz a expressão, é muito difícil se ter perspectiva, enxergar além. Como se um técnico fosse dirigir o time de dentro de campo.
E qual é a primeira coisa que muitos dizem quando se veem em uma situação de estresse? Respira. E isso vale em diversas circunstâncias na vida, antes de reagir, é importante dar um respiro, oxigenar as ideias, abrir espaço no HD. Principalmente em tempos de pandemia, quando estamos o tempo todo enclausurados diante de telas, seja do celular ou do computador.
Visão do todo
Por isso é importante dar um respiro do dia a dia, distanciar-se dos problemas para enxergá-los por inteiro e, aí sim, encontrar maneiras diferentes de fazer as coisas para finalmente obter resultados diferentes. Passar a enxergar menos o conflito e mais a solução.
E isso pode ser feito das mais diversas maneiras. Mesmo em tempos de pandemia é possível se refugiar na natureza, seja no campo ou no litoral. Na verdade vale qualquer coisa que tire sua cabeça dos problemas: livros, passeios de bicicleta, caminhadas, esportes e atividades físicas em geral. De preferência algo que te tire da rotina.
Só de longe é possível ter uma visão do todo.
Leve sua mente para passear.
