Uma das coisas mais frustrantes – que muitas pessoas experimentam – é não conseguir dormir direito à noite.
Você deita na cama, desliga as lâmpadas, conta ovelhas e mais ovelhas, mas o sono não vem – especialmente quando sua mente está preocupada e cheia de ansiedade.
Uma coisa que certamente pode te ajudar a ter um sono relaxante é meditar sobre as palavras de sabedoria da Bíblia.
Aqui estão alguns versículos que farão você se sentir sereno e seguro:
“Acalmem-se e saibam: Eu sou de Deus, exaltado entre as nações, exaltado na terra”. (Sl 46,10)
“Deito-me, adormeço e acordo. O Senhor é o meu sustentáculo.” (Sl 3,6)
“Não vos preocupeis, pois, com o dia de amanhã: o dia de amanhã terá as suas preocupações próprias. A cada dia basta o seu cuidado.” (Mt 6,34)
“Não dorme quem te guarda! Não dorme, de fato, nem cochila quem guarda Israel.” (Sl 121,3-4)
“Se te deitares, não terás medo. Uma vez deitado, teu sono será doce.” (Pr 3,24)
“Triunfe em vossos corações a paz de Cristo, para a qual fostes chamados a fim de formar um único corpo. E sede agradecidos.” (Cl 3,15)
